外来リハビリテーションを担当している理学療法士です。

7/22（土）に第1回家族みんなの健康教室を開催しました。当日は多くの方にご参加いただき大盛況のまま終えることができました。

簡単に開催報告をしたいと思います。

当日は30度以上の気温の中、31名の方にご参加いただきました。

「簡単にできる筋力トレーニング」と題して、「筋」についてや「筋力増強のメカニズム」などの講義を30分程度行い、その後に股関節周囲筋の筋力トレーニングを実技として30分間皆さんと一緒に行いました。

皆様の満足度も高く、我々も充実感いっぱいで終えることができました。

今後は10月に第2回を予定しております。詳細が決定次第広報を開始いたしますので、ぜひ皆様ご参加ください。