寒波の影響で乾燥が続き、
昨年末から都内でもインフルエンザが流行しています。

インフルエンザは、飛沫感染（感染者のくしゃみや咳が、別の人の口や鼻から吸い込まれ感染すること）や接触感染（感染者がくしゃみや咳を手で押さえ、その手で周囲の物に触れ、ウイルスが付き、別の人の手から口や鼻の粘膜に感染すること）でうつるとされています。

症状としては、急な38度以上の発熱、咳やのどの痛み、全身の倦怠感などです。このような症状が出た場合には早めに医療機関で受診してください。

インフルエンザを予防するには、①手洗い（帰宅時や食事前に石鹸でこまめに手を洗う）、②適度な湿度を保つ（加湿器などを使って50～60％の適切な湿度を保つ）、③人混みへの外出を避けることが重要とされています。

＊厚生労働省HPより

インフルエンザの流行は12月～3月です。
日々の対策で、インフルエンザにかからないようにしましょう。