在宅医療・訪問診療・外来診療｜東京都新宿区｜新宿ヒロクリニック
６月になり、ヒロクリニックも新大久保の地に外来を開設して2年が経ちました。
外来リハビリでは様々な患者さんが来て下さり、毎日活気づいています！
日々の患者さんとの関わりの中で、様々なことを学ばせていただき、時には笑顔や元気をいただき、改めて感謝の気持ちを伝えたいなと思います。
いつもありがとうございます。
さてさて、話は少し変わりまして…
６月より、開設当初からいらっしゃった整形外科の中西先生が退職され、金曜日に新しく足立先生の診療が始まりました。診療の曜日が変わってしまい、患者さんにご迷惑おかけすることもあるかと思いますが、今後ともよろしくお願いします。
これから、梅雨に入り外出する足も遠のいてしまいがちですが…
通院される際は、お足元に気を付けていらしゃって下さいね。
ヒロクリニック外来リハビリでは、心も身体も少しでも元気になって頂けるよう、スタッフ一同笑顔で頑張ります！
どーもこんにちは。
起床時膝の痛みで起きた”とあるセラピスト”です。
ということで今回はアライメントのお話。
今回固い所で寝ていた為、起床時膝の痛みと大腿部の前面の筋に力が入りにくい状態でした。
とあるセラピストは膝がいわゆるO脚であり、同年代に比べ膝が捻じれている状態です。
膝が捻じれている状況ですが、普段の生活の動作の中で正しい方向へ動作していましたら元に戻り痛みがとれました。
正しく動作することは改めて重要だと感じました。
～おまけ～
セラピスト向け↓
intra相互再現性ともに,FTA算出方法よりも良好みたいですよ
在宅療養されている方では、よく使われている電動ベッド。その電動ベッドにまつわる、エピソードやその対処について、4コマ漫画も交えて面白く解説されているものがありました。
（株式会社プラッツ コンパクトガイドブック）
・ベッドの背もたれをあげると、体がずり落ちてしまったり
・ベッド上での飲み込みや口腔ケア時の姿勢 などなど
悩むことありますよね。
私たちも訪問時にこのような場面によく遭遇するので、このガイドブックを見て改めて勉強になりました。
あるベッドメーカーのガイドブックでもあるので、皆さんがお持ちのベッドではそっくりそのまま適応することができないこともあると思いますが、在宅での療養や介護する上での参考になればと思います。
このガイドブックは、私たちと同じ理学療法士や作業療法士の方々が監修しています。またここに出てくる4コマ漫画も、実は理学療法士であり漫画家の方が描いているとのこと。同じ資格でもいろんな人がいるもんですね。
子供の頃からアレルギー体質の私。
小学生の頃はまだ花粉症という言葉もメジャーでは無く、毎年の健診ではアレルギー性鼻炎と言われ、中学生頃には花粉症と言われるように…
花粉症といえば杉やヒノキが有名ですが、私の場合ピークは5～6月。
まさにこれからです。
杉なんか目じゃないくらい強烈なのがコレ↓
何だか分かりますか？
栗の花なんです。
見た感じは花っぽくはないですが、細かい花が紐状に連なって咲いています。
匂いがまた強烈なんです😣
新宿では栗の木を目にする事はあまりありませんが、栗の花に似た匂いがする花を付けるどんぐり系の木々にはあちこちで遭遇します。
これらの花粉を吸いこむと、目も鼻も口も耳の奥も痒くなります。
酷い時は気管支の中が腫れあがるような感覚があり、胸や背中まで痒くなります。
花粉症の症状は年々酷くなり、いつか花粉に殺されるのではなかろうかと思っていますが、そのうち食べ物にもアレルギー反応を示すようになってしまいました…😢
最初に気付いたのはメロン。これはもう体が受け付けなくなってしまい、食べると口や喉のイガイガ感だけでなく吐いたり下したりしてしまいます。
次にサクランボ、リンゴ、ナシ、桃…と増える一方😫
更にはトマトやキュウリ、濃い豆腐や豆乳も体調によってはダメ…
花粉症の方で、このような食べ物によってアレルギー反応を起こしてしまう事を
口腔アレルギー症候群（OAS）というそうです。
基本的には未調理の果物や生野菜、ナッツ類、スパイス類などで症状が出現することが多いようですが、アレルギーがアレルギーを呼ぶ…
恐ろしいスパイラルです。
そして最近、新たなるスパイラルに突入してしまった気配が…
今度はチョコレート😱！！
こちらは即時型のアレルギー反応ではなく遅延型だったので気付きにくかったのですが、カカオ濃度の高いチョコレートを食べた数時間後に激しい頭痛と嘔吐に見舞われ、かなり苦しみました…
調べてみると、チョコレートや赤ワイン、チーズ、ヨーグルトなどは偏頭痛を誘発しやすい食べ物なんだそうです。
私の場合はチョコレートアレルギーなのか偏頭痛なのかまだ判明はしていませんが、いずれにせよ、食生活をガッツリ見直せということなのかなと反省しております…
好きなものを好きなだけ食べてしまっていましたが、自分が口にしたものが自分を作っているという事をしっかりと念頭に置いて、目指せ体質改善！！（あと体重減少も）
【お】