クリスマスも終わり、あとはお正月を待つばかり。

お正月といえば「餅」！　大好きな方も多いかと思いますが、餅はのどに詰まりやすく、飲み込みの力が弱くなった方にとっては要注意の食材です。

都内では毎年100人前後の方が餅をのどにつまらせて救急搬送されており、その9割が65歳以上の高齢者となっています。

東京消防庁HPより

餅を詰まらせない食べ方としては・・・

☆餅は小さく切って、食べやすい大きさにする。

☆よく噛んで飲み込む。
よく噛んで食べることで餅に唾液をからませ、飲み込みやすくするとともにのどへのはりつきを防ぎます。朝は唾液が出づらいのでいきなり餅を食べず、スープなどでのどを潤してから食べるのも有効です。

東京消防庁HPより

餅は誰にとっても窒息のリスクがあります。「自分は大丈夫」、「家族は大丈夫」と過信せず、窒息のリスクを知って、食べ方に気をつけ、餅をおいしく食べましょう！

寒波到来で寒さが増してきましたね((+_+))

みなさん体調など崩されていませんか

さて、今年もいよいよ残り10日ほど・・・

当クリニックでは先日、忘年会を開催しました！！

会場は新宿区の某所・・・

互いに一年の労をねぎらい楽しい時間を過ごすことができました。

そこでちょっと嬉しいものに出会いました(^^)

それぞれのコップの中に可愛い折鶴です♪

70名弱の大所帯でしたが、全ての席に居ました。

こういう、あってもなくてもいいけれど、

”あったら嬉しい心配り”にほっこりします。

今年の残り数日間、そして来年も、

そういった心配りができるよう・・・

寒くて身の縮むような季節ですが、

心に余裕を持って訪問していきたいと思います。

【さ】

今年も残すところ、数日となりました。
一年間振り返ってみると…
色々ありましたが、まずは元気に働くことができたことに感謝です。

この仕事をしていると様々な方とお話する機会があります。
主に、人生の大先輩の方々が多いのですが。
そんな方々の日常の話、若からし頃の話、その他もろもろ…の話
そんな話を聞いていると
人生は山あり谷ありだと改めて感じさせられます。

私もまだまだ頑張らないと！と元気をもらっています。

そして皆さまにも元気をお届け出来る様、精進して参りたいと思います。

今年1年お世話になりました。

また、来年もどうぞよろしくお願いします。

外来リハビリテーションを担当している理学療法士です。

12月になり寒くなってきました。今年も残すところ半月ですね。皆様にとって今年はどんな1年だったでしょうか。

私は昨年半ばに訪問リハから外来リハに移動し、今年は1年間外来リハ室で通院患者さんのリハビリを担当してきました。

そして、今年一番の出来事は家族が増えたことでした。

無事に生まれてきた子どもをみて感動したとともに、ますます父親として仕事に育児に精を出さなければならないなと感じました。

そこでタイトルに「イクメン」と書かせていただきました。

「イクメン」とは

「育児をするメンズ（男性）」の略語。単に育児中の男性というだけでなく、進んで育児休暇を取得するなど子育てを積極的に行う男性や、育児を楽しみ自らも成長しようとする男性、または将来的にそうありたいと考えている男性のことを、「イケメン」をもじって「イクメン」と称す。　出典　『日本の人事部』

と、定義されているようです。

この定義をみて改めて気づいたことは、「育児を積極的にする男性」のみではなく、育児を通して自らも成長しようとする男性、将来的にそうなっていきたいと考えている男性も「イクメン」と呼ばれるようですね。

私自身、これまでも育児に積極的に参加してきたつもりですが、今後はより育児を楽しみ自らも成長できるように子どもたちとの時間を過ごしていきたいと思います。