リハビリ小噺 ⑨?

訪問リハビリの現場では日々、様々な会話が繰り広げられています。

少しだけご紹介させていただきます。

 

今回の小噺は…、

えーっと、小噺は……、ネタが…、見つからない…。

 

最近もいつも通り、大爆笑や感心させられるお話、

感動する話、ずっこける話などなど、

たくさんあったのに…。

 

記憶にとどめておくことができませんでした。

 

失礼しました。

次回はとっておきの小噺を披露できるように、きちんと記録しておきます。

 

簡単!のどのトレーニング(第4回健康教室のご案内)

先日2月17日に第3回となる健康教室が終了しましたが、来月第4回を開催します!

今回のテーマは「のどのトレーニング」です。

現在、日本人の死因の第3位は肺炎ですが、その肺炎で亡くなる方の実に95%以上が65歳以上の高齢者です。そして、高齢者肺炎の多くは誤嚥性肺炎であると言われています。

今回の健康教室では誤嚥性肺炎の起こる原因、予防の為の喉(のど)のトレーニング方法についてお話する予定です。

日時:3月17日(土)10:00~11:30

場所:新宿ヒロクリニック リハビリテーション室

どなたでも参加可能ですが、事前申し込みが必要となりますので、参加ご希望の場合はクリニックまでご連絡をお願いいたします。

 

↓↓第4回健康教室ポスター↓↓

健康教室

 

 

1年を振り返ると。

2月ももうすぐ終わりになりますね。

ここ最近、寒かったり、少し暖かかったりと春が少しづつ近づいてきている感じですね。

私は去年の4月に育児休暇から復帰し、もうすぐ1年が経ちます。

最初は不安ばかりでしたが、

色んな方々に助けてもらいながら、働くことが出来て本当にありがたいなと思います。

毎日、慌ただしい日々ですが、とても充実して過ごすことが出来ています。

最近の息子は、新幹線が大好きで新幹線が見える公園に行くと、フェンスにしがみつき、いつまで経っても帰ろうとしてくれません。寒くて帰りたいのに…が親の心情ですが。子供の好奇心や興味は本当にすごいなと関心させられます。

そして、この間までハイハイしていたのに、今ではよちよち歩き回っていて、成長の早さに驚かされますね。

また、来年度も元気に働けるよう!頑張りたいと思います。

歩行頻度

おはようございます。

最近鍛えてます”とあるセラピスト”です。

鍛えることに関連して、患者さんに必ず聞かれる質問があります。

「一日にどれくらい歩けば足に良いんですか?」(歩行頻度と軟骨)

http://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(17)30925-1/abstract

systematic review and meta-analysis。

生物全般を対象にしたようです。

結果は・・・わからないそうです。

日々の運動と生活習慣が未来に影響をあたえると思います。

根性論になりますが生活習慣を気をつけましょう。